Self Defence
La difesa personale è una parte basilare nella pratica delle arti marziali, infatti, le stesse nascono con lo scopo di difendersi contro aggressori spesso più forti.
L’obiettivo del corso è duplice: Insegnare tecniche semplici ma efficaci
Insegnare a valutare e a gestire nel modo più proficuo l’aggressività di chi ci attacca.
Orari
Adulti: Martedì e Sabato orario da stabilire
PERCHE’ LA DIFESA SIA EFFICACE SERVE UNA FORTE MOTIVAZIONE
Da oltre 10 anni mi occupo della formazione di bodyguards sia in Italia che all’estero.
Le tecniche che utilizziamo sono volutamente semplici e di rapido apprendimento anche da chi non ha mai praticato arti marziali.
Tuttavia la preparazione fisica è fondamentale, per questo motivo vengono alternati esercizi di potenziamento a tecniche di difesa.
